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Te ajudo a chegar nos seus objetivos com uma dieta vegetariana ou vegana!

Sobre o profissional

Cláudio Bender é nutricionista especializado em dietas vegetarianas e veganas

 

Formação: Nutrição

Especializações:

Pós graduação em fisiologia do exercício

Mestrado em nutrição e dietética vegetariana

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Qual é o seu objetivo?

Vegetarianismo e Emagrecimento

Emagrecer é muito mais fácil com uma dieta à base de vegetais! Estudos deixam bem claro que vegetarianos têm mais facilidade para perder peso.

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Vegetarianismo e Saúde

Você é vegetariano ou vegano? Está procurando transitar para uma dieta à base de vegetais? Pode ter certeza que isso contribui muito para a sua saúde! 

Vegetarianismo e Ganho de Massa Muscular

Se você está achando que não dá para ganhar massa muscular com dietas à base de vegetais, você está muito enganado!

Conteúdos Gratuitos

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Carine

Profissional espetacular! Me ajudou na transição para o vegetarianismo e melhorou muito minha aparência física e minha performance nos treinos. Hoje tenho uma relação muito mais saudável com a comida e meu corpo reflete isso! O Cláudio conseguiu trazer refeições gostosas para o meu dia a dia, sem ter que me privar das coisas que gosto e ainda tenho ótimos resultados! Continuo fazendo o acompanhamento nutricional e pretendo continuar por muito tempo, considero essencial para a minha saúde!

Depoimentos

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Thiago

Claudio é o melhor profissional de nutrição que ja consultei. O único que considerou e personalizou minha rotina alimentar não só baseado nos macro nutrientes e micro nutrientes, mas, também levou em consideração meus objetivos físicos e meu estilo de vida, criando receitas autênticas se encaixavam bem com minha rotina diária. Conversar com Claudio é sempre uma lição, sua consulta é bem didática e vejo sempre que ele não quer só te fazer comer bem, mas também quer te conscientizar para tomar suas próprias decisões alimentares quando ele não estiver por perto. Obrigado!

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Claudemir

Depois de anos tomando remédios para o colesterol e tendo dificuldades em manter qualquer tipo de dieta, o Cláudio conseguiu melhorar minha saúde de forma incrível, hoje não preciso de nenhuma medicação e consigo me alimentar bem, ótimo profissional! 

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