Emagrecimento no vegetarianismo
Você já deve estar cansado de ver pessoas que tentam emagrecer e não conseguem, se você está lendo essa pagina, talvez você seja uma delas, mas, por que emagrecer é tão difícil?
Na verdade, emagrecer é muito fácil, ainda mais com uma dieta à base de vegetais! Estudos deixam bem claro que vegetarianos têm mais facilidade para emagrecer, fato justificado pela menor densidade calórica dos alimentos de origem vegetal, a maior oferta de fibras e fitoquímicos com propriedades antioxidantes.
E o melhor é que você não precisa sofrer! Vegetarianos emagrecem mesmo sem uma restrição calórica intencional. Não é necessário fazer dietas rigorosas, basta ter uma alimentação equilibrada e saudável.
Essa é a minha forma de trabalho, com dietas bem elaboradas, que respeitam a sua cultura e hábitos alimentares. Vamos emagrecer de uma vez por todas? Agende a sua consulta!