Os Impactos da carne no ganho de peso
Sim, a carne pode causar ganho de peso, e é isso que eu vou explicar nesse texto!
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Cláudio Bender
18 de abr.6 min
O que é mais importante, dieta ou exercício?
Muitos focam somente no exercício físico, enquanto outros se preocupam mais com a dieta. Afinal, qual é mais importante?
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Cláudio Bender
22 de fev.5 min
A restrição de carboidratos não é saudável!
Estudos observam que a restrição de carboidratos reduz a expectativa de vida e aumenta o risco para diversas doenças!
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Cláudio Bender
2 de ago. de 20234 min
Leia esse texto antes de fazer restrições severas!
Nesse texto eu vou te mostrar alternativas saudáveis na perda de peso, justificando porque restrições severas não são a melhor opção!
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Cláudio Bender
29 de mai. de 20233 min
Porque frutas não engordam!
Nesse texto eu irei esclarecer porque frutas não engordam!
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Cláudio Bender
2 de dez. de 20224 min
Você sabia que vegetarianos têm mais facilidade para emagrecer?
Nesse texto, vou te explicar porque você vai emagrecer com mais facilidade ao aderir uma alimentação à base de vegetais.
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Cláudio Bender
14 de mai. de 20204 min
Estratégias para o emagrecimento: Porque sua dieta não funciona?
Quer chegar em bons resultados mas têm dificuldade em manter o peso? Descubra qual é o segredo para um emagrecimento saudável e duradouro.
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