Há quem acredite que as proteínas vegetais são inferiores, mas isso não é verdade e eu posso provar!

Por que tantas pessoas acreditam que as proteínas vegetais são inferiores? Nesse texto eu vou desmistificar essa questão!

Eu vou te ensinar tudo que você precisa saber para adequar a sua alimentação e garantir os melhores resultados na prática esportiva.

Uma das preocupações mais comuns ao adotar uma alimentação vegetariana é o ganho de massa muscular. Será que os resultados são os mesmos?

A testosterona é fundamental para uma vida saudável, além de determinar as características sexuais, ela atua na manutenção da massa...

Neste texto irei tratar dos mecanismos de ação, dosagem e forma de consumo do suco de beterraba.

Nesse texto irei tratar de suplementos que são essenciais para garantir os melhores resultados em atletas e esportivas vegetarianos.

A verdade é que é possível ter hipertrofia muscular com dietas vegetarianas desde que tenhamos alguns cuidados.