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Tudo que você precisa saber sobre a saúde da pele
A pele é a nossa primeira linha de defesa, sendo constantemente exposta a fatores como radiação, poluentes e químicos que promovem...

Cláudio Bender
10 de jun. de 20217 min de leitura


Uma alimentação adequada pode aumentar a sua testosterona!
A testosterona é fundamental para uma vida saudável, além de determinar as características sexuais, ela atua na manutenção da massa...

Cláudio Bender
15 de abr. de 20218 min de leitura


Tudo que vegetarianos deveriam saber sobre o colágeno
O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, sendo essencial para a formação e manutenção dos tecidos conjuntivos como ossos,...

Cláudio Bender
26 de mar. de 20215 min de leitura


A nutrição pode estender a sua vida!
Um dos grandes desafios da ciência sempre foi o combate ao envelhecimento, não há duvida que avançamos nesse processo, vivemos hoje muito...

Cláudio Bender
1 de fev. de 20216 min de leitura


Suplementos veganos no Brasil: Onde encontrar produtos de boa qualidade por um preço acessível
Neste texto, vou te auxiliar a escolher as melhores marcas de suplementos vegetarianos e veganos.

Cláudio Bender
13 de jan. de 20216 min de leitura


Tudo que você precisa saber sobre o Kombucha
Você quer conhecer mais sobre o Kombucha, seus benefícios e aplicações? Nesse texto vou apresentar tudo que você precisa saber.

Cláudio Bender
22 de dez. de 20203 min de leitura


Alimentação vegetariana para crianças e adolescentes, o que você precisa saber...
É saudável fazer uma dieta vegetariana para os meus filhos?

Cláudio Bender
3 de dez. de 20204 min de leitura


O mito da soja: efeitos feminizantes e impactos na testosterona?
Nesse texto respondo questões e exponho a verdade sobre a soja.

Cláudio Bender
18 de jun. de 20203 min de leitura


O que vegetarianos deveriam saber sobre a vitamina B12
Nesse texto apresento estratégias para garantir o consumo adequado da vitamina B12.

Cláudio Bender
4 de jun. de 20205 min de leitura
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