O século XX foi marcado por movimentos globais de expansão e produção em massa afim de atender as demandas de uma população que crescia e...

Nesse texto respondo questões e exponho a verdade sobre a soja.

Neste texto irei tratar dos mecanismos de ação, dosagem e forma de consumo do suco de beterraba.

Nesse texto irei tratar de suplementos que são essenciais para garantir os melhores resultados em atletas e esportivas vegetarianos.

Nesse texto irei apresentar os benefícios a saúde em adotar dietas vegetarianas, trazendo fatos científicos.

Nesse texto apresento estratégias para garantir o consumo adequado da vitamina B12.

Nesse texto esclareço duvidas frequentes sobre fontes vegetais de ômega 3 e suplementos para vegetarianos.

Transitar para uma dieta vegetariana/vegana é simples, mas exige atenção, pois existem riscos nutricionais importantes.

A verdade é que é possível ter hipertrofia muscular com dietas vegetarianas desde que tenhamos alguns cuidados.

Quer chegar em bons resultados mas têm dificuldade em manter o peso? Descubra qual é o segredo para um emagrecimento saudável e duradouro.